• henkinen hyvinvointi

    Hyvä päivä

    Hyvän päivän luominen voi alkaa jo aamulla ennen kuin nousee ylös vuoteestaan. Voit lähettää kauniita toiveita itsellesi koko päivän ajaksi. Voit kuvitella koko päivän toiminnat – minne olet menossa, keitä tapaat, mitä teet – lähetät hyvin onnistuneita toiveita itsellesi ja…

  • henkinen hyvinvointi

    Rakkaus vai viha?

    Toisen tuomitsemisesta luopumínen saattaa olla todella vaikeaa, mutta kun koetat etsiä mitä hyvää tilanteessa tai ihmisessä on ja mikä siinä saa aikaan sinussa voimakkaita vihan ja kivun tunteita, saatat yllättyä. Kun korvaat vihan rakkaudella ja myötätunnolla, saatat löytää enemmän iloa…

  • henkinen hyvinvointi

    Tähtilapset jatkoa

    Olen itse saanut mahdollisuuden olla uudenlaisen lapsen kasvattaja ja voin sanoa, että kun olet valmis kuuntelemaan lastasi ja otat hänen huomioon yhtä tärkeänä perheenjäsenenä, kuin aikuisetkin, sinulla ei ole ongelmaa kasvattaa häntä. Olet saanut todella suurenmoisen lahjan lapsesi valitessa juuri…

  • henkinen hyvinvointi

    Takasin siihen, mitä rakastat

    Tuntuuko joskus, että olet kadottanut intohimon johonkin, joka aikaisemmin täytti elämäsi? Millä voi täyttää tuon tyhjyyden? Se, mitä rakastaa tehdä, ei välttämättä aina muodostu ammatiksia ja siksi voi kadottaa intohimon harrastuksiaan kohtaan. Harrastukset eivät kuitenkaan ole todellisen intohimon aiheita. Jokin…

  • henkinen hyvinvointi

    Rakkaus

    Rakkaus usein esitetään pelon vastakohdaksi, mutta tosi rakkaudella ei ole vastakohtaa – rakkaus vain on. Tosi rakkaus on paljon voimakkaampaa, kuin mikään negatiivinen tunne. Koska rakkaus on ympäristö, jossa kaikki on olemassa. Negatiiviset tunteet ovat kuin haikaloja rakkauden meressä. Kaikki…