• henkinen hyvinvointi

    Oivaltaminen

    Oivaltaminen Kun olet yhteydessä ihmiseen, joka ei vielä tunnu oivaltaneen elämän syvimpiä kysymyksiä, muista että jokaisen tulee kulkea oma tiensä, löytää oma oivalluksensa. Vaikka sinä olisit oivaltanut todellisuuden luonteen, salli toisten käydä läpi omat kokemuksensa ja älä heti ryhdy neuvomaan,…

  • henkinen hyvinvointi

    Vapaudu syyllisyydestä

    Voitko tuntea, että sinulla on ankkuri sidottuna nilkoissasi, kun kannat syyllisyyttä mukanasi? Voitko tuntea, kuinka tuo ankkuri vetää sinua aina vain alaspäin ja alaspäin? Ehkä sinut on kasvatettu hyväksymään se, että on normaalia tuntea syyllisyyttä teoistasi ja toimistasi ja kun…

  • henkinen hyvinvointi

    Rakkaus vai viha?

    Toisen tuomitsemisesta luopumínen saattaa olla todella vaikeaa, mutta kun koetat etsiä mitä hyvää tilanteessa tai ihmisessä on ja mikä siinä saa aikaan sinussa voimakkaita vihan ja kivun tunteita, saatat yllättyä. Kun korvaat vihan rakkaudella ja myötätunnolla, saatat löytää enemmän iloa…