• henkinen hyvinvointi

    Keho ja sielu

    Kehomme on elävä, hengittävä tietoisuutemme ilmaisu ja keho on sinun paras ystäväsi. Kunnioita ja arvosta omaa kehoasi. Tasapainon ylläpitäminen kehon ja hengen välillä voi olla haastavaa. Olemme kaksinaisuudessa eläviä olentoja, henkiolentoja, jotka on sidottu yhteyteen maan energioiden kanssa. Moni henkisyyteen…

  • henkinen hyvinvointi

    Lisää tilaa kehoon

    Kun siirtyy syvemmälle meditaatioon, mielen tila laajenee, luoden enemmän tilaa kehossamme. Mielemme ja kehomme ovat yhteydessä toisiinsa ja toisen tila vaikuttaa toiseen. Siksi meditointi voi olla voimallinen tapa eheyttää kehoa. Kun mieli on täynnä ajatuksia, tietoa ja suunnitelmia, keho vastaa…