Mielen voima
Kuinka voit parantaa fyysistä hyvinvointiasi? Yksinkertainen tapa on tarkkailla ajatuksiasi ja reaktioitasi niihin. Järkeilevä mieli on voimakas ja sitä on hankala hallita joskus. Huomaat ajattelevasi tavalla, jonka tiedät saavan sinut ongelmiin, mutta kuitenkin on vaikea pysäyttää noita ajatuksia. Jollakin voi…
Keho ja sielu
Kehomme on elävä, hengittävä tietoisuutemme ilmaisu ja keho on sinun paras ystäväsi. Kunnioita ja arvosta omaa kehoasi. Tasapainon ylläpitäminen kehon ja hengen välillä voi olla haastavaa. Olemme kaksinaisuudessa eläviä olentoja, henkiolentoja, jotka on sidottu yhteyteen maan energioiden kanssa. Moni henkisyyteen…
Lisää tilaa kehoon
Kun siirtyy syvemmälle meditaatioon, mielen tila laajenee, luoden enemmän tilaa kehossamme. Mielemme ja kehomme ovat yhteydessä toisiinsa ja toisen tila vaikuttaa toiseen. Siksi meditointi voi olla voimallinen tapa eheyttää kehoa. Kun mieli on täynnä ajatuksia, tietoa ja suunnitelmia, keho vastaa…
