• henkinen hyvinvointi

    Keho ja sielu

    Kehomme on elävä, hengittävä tietoisuutemme ilmaisu ja keho on sinun paras ystäväsi. Kunnioita ja arvosta omaa kehoasi. Tasapainon ylläpitäminen kehon ja hengen välillä voi olla haastavaa. Olemme kaksinaisuudessa eläviä olentoja, henkiolentoja, jotka on sidottu yhteyteen maan energioiden kanssa. Moni henkisyyteen…

  • henkinen hyvinvointi

    Oma tarinasi

    Oma tarinasi Sinun tarinasi ansaitsee tulla kuulluksi. Oman tarinasi kirjoittaminen voi auttaa sinua ymmärtämään kokemuksiasi, joita olet käynyt läpi elämässäsi. Ei kannata myöskään huolestua siitä, mitä muut ajattelevat, jos kuulevat sinun tarinasi. Sillä ei ole mitään merkitystä, koska tarina on…

  • henkinen hyvinvointi

    Elämä voi olla pelottavaa

    Pelko voi saada joskus hyvin voimakkaan otteen elämässämme. Tuntuu, kuin olisi vuoristoradalla – ylös ja alas, jatkuvaa menoa kääntyillen ja kiemurrellen, jopa nekin, jotka pitävät jännityksestä, huomaavat joskus pelon ottavan vallan. Tuolloin on tärkeää muistaa, että et ole yksin kokemuksessasi.…

  • henkinen hyvinvointi

    Vapaudu syyllisyydestä

    Voitko tuntea, että sinulla on ankkuri sidottuna nilkoissasi, kun kannat syyllisyyttä mukanasi? Voitko tuntea, kuinka tuo ankkuri vetää sinua aina vain alaspäin ja alaspäin? Ehkä sinut on kasvatettu hyväksymään se, että on normaalia tuntea syyllisyyttä teoistasi ja toimistasi ja kun…

  • henkinen hyvinvointi

    Puute

    Varman jokaiselle on tuttua se, miltä tuntuu, kun elämästä puuttuu sitä, mitä todella haluaa. Olipa kyse rahasta, romanttisesta kumppanista, uudesta autosta tai vaikka tietynlaisesta asennoitumisesta elämään. Joskus tapahtuu rahavirran ja materian jatkuvaa esteetöntä virtausta sisään ja ulos ja sitten tapahtuu…

  • henkinen hyvinvointi

    Värähtelytaajuus

    Energiaa on kaikkialla. Sinä uit energiameressä. Ajatuksesi ja ennen kaikkea tunteesi vaikuttavat siihen, millä taajuudella sinä värähtelet. Nuo värähtelyt matkaavat sinusta ulos maailmaan ja vetävät puoleensa energiaa, jolla on samanlainen värähtely taajuus kuin sinulla. Tällä tavalla muodostuu myös maailma, todellisuus,…

  • henkinen hyvinvointi

    Epävarmuus

    Kun tunnet epävarmuutta, saatat arvostella ja tuomita omia kykyjäsi tehdä jotakin tai et pidä siitä, miltä näytät. Kuinka epävarmuuden tunne ilmenee elämässä, sillä ei ole väliä, vaan tärkeämpää on olla tietoinen ajatuksistaan ja myös siitä, minkälainen vaikutus niillä on sinuun.…

  • henkinen hyvinvointi

    Puun halaaja

    Puut ovat maailman suurimpia antajia. Niiden majesteetillinen olemus herättää kunnioitusta. Ne puhdistavat lehdistöllään ilmaa, tarjoavat suojaa lukemattomille olennoille ja kosteuttavat juurillaan maaperää. Ne ovat täynnä elämää, värähtelevää elämää, luonnollista rauhaa ja hoivaa tuottavaa energiaa. Aina kun tunnet olosi jännittyneeksi, levottomaksi,…

  • henkinen hyvinvointi

    Hyvä päivä

    Hyvän päivän luominen voi alkaa jo aamulla ennen kuin nousee ylös vuoteestaan. Voit lähettää kauniita toiveita itsellesi koko päivän ajaksi. Voit kuvitella koko päivän toiminnat – minne olet menossa, keitä tapaat, mitä teet – lähetät hyvin onnistuneita toiveita itsellesi ja…

  • henkinen hyvinvointi

    Voisiko olla helpompaa?

    Voisiko olla helpompaa tapaa? Jokainen joutuu käymään läpi haasteita ja jokaiselle on annettu riittävästi työkaluja selvitä niistä. Elämässä harjoittelemme haasteiden kohtaamista. Joidenkin ihmisten elämä näyttää kuin taikasauvan heilautuksella asettuvan paikoilleen. Voi nähdä kaiken heidän saamansa siunauksen, heidän loputtoman itsevarmuutensa, kuinka…