• henkinen hyvinvointi

    Puun halaaja

    Puut ovat maailman suurimpia antajia. Niiden majesteetillinen olemus herättää kunnioitusta. Ne puhdistavat lehdistöllään ilmaa, tarjoavat suojaa lukemattomille olennoille ja kosteuttavat juurillaan maaperää. Ne ovat täynnä elämää, värähtelevää elämää, luonnollista rauhaa ja hoivaa tuottavaa energiaa. Aina kun tunnet olosi jännittyneeksi, levottomaksi,…

  • henkinen hyvinvointi

    Hyvä päivä

    Hyvän päivän luominen voi alkaa jo aamulla ennen kuin nousee ylös vuoteestaan. Voit lähettää kauniita toiveita itsellesi koko päivän ajaksi. Voit kuvitella koko päivän toiminnat – minne olet menossa, keitä tapaat, mitä teet – lähetät hyvin onnistuneita toiveita itsellesi ja…

  • henkinen hyvinvointi

    Voisiko olla helpompaa?

    Voisiko olla helpompaa tapaa? Jokainen joutuu käymään läpi haasteita ja jokaiselle on annettu riittävästi työkaluja selvitä niistä. Elämässä harjoittelemme haasteiden kohtaamista. Joidenkin ihmisten elämä näyttää kuin taikasauvan heilautuksella asettuvan paikoilleen. Voi nähdä kaiken heidän saamansa siunauksen, heidän loputtoman itsevarmuutensa, kuinka…

  • henkinen hyvinvointi

    Uneksia armossa

    Herääminen, tiedostaminen Vaikka kuluisi kuinka paljon aikaa tahansa, jokainen ihminen ei ole heräämisen tilassa vaan nukkuu elämässään valveilla ollessaan. Unen aikaiset hahmot saattavat epäillä itseään ja unohtaa kaiken uneksimansa, mutta sinä Uneksija – tapahtuuko niin sinulle? Jäätkö kiinni uneen? Kun…

  • henkinen hyvinvointi

    Läsnäolemisen taide

    Läsnäolemisen taide Zen perinteessä buddhalaisuudessa  munkit harjoittelevat vuodesta toiseen kehittäen aikomusta hallita mielen hijaisuutta ja olemaan läsnä kaikessa mitä tekee tai missä on, tehden vain yhtä asiaa kerralla. Kuinka usein olet huomannut ajelehtivasi asiasta toiseen, olevasi hajamielinen, koska siirryt toisesta…

  • henkinen hyvinvointi

    Elämän haasteet

    Vaikka olisit kuinka henkinen ihminen, kohtaat aina haasteellisia ihmisiä ja tilanteita, jotka antavat  mahdollisuusia laajentaa omaa näkökulmaasi. Olet ehkä seurustellut saman mielisten ihmisten kanssa ja kun yllättäen kohtaatkin ihmisen, joka ei jaa samaa filosofiaa tai näkemystä asiosta kuin sinä –…

  • henkinen hyvinvointi

    Elämän ihmeet

    Jokaisena elämämme päivänä, voimme kokea ilon tuomia ihmeitä, jos vain kiinnitämme huomiota pieniin ilon välähdyksiin, jotka tuovat enemmän kiitollisuuden tunteita siitä, miten kaunis ja ihmeellinen elämä oikeastaan on. Kuinka se on täynnä ihmeitä koko ajan. Ilon ylläpitäminen voi joillekin olla…

  • henkinen hyvinvointi

    Ovet

    Monet ovet avautuvat uusiin seikkailuihin, ihmissuhteisiin, uuteen työhön ja luoviin inspiraatioihin – ovet avautuvat juuri silloin, kun olet valmis ja sinun on rohkeasti kuljettava noista ovista, koska ne ovat tilaisuuksia ja mahdollisuuksia sinua varten. Kun ovi avautuu, kävele siitä. Älä…

  • henkinen hyvinvointi

    Et ole hullu

    Et ole hullu. Kun mielesi käy ylikierroksilla ja olet stressaantunut, tunnet ehkä tulevasi hulluksi tai sinulla on alkava dementia. Ehkä olet sellaisten ihmisten ympäröimänä, jotka eivät näe asioita samalla tavala kuin sinä. Heidän arvonsa voivat olla hyvin erilaisia ja tunnet…