• elämä ja kiire

    Arvosta omaa aikaasi

    Arvosta omaa aikaasi.  Kun elämä tuntuu kiireiseltä, tarvitset silloin omaa aikaasi, jotta voit olla omassa energiassasi koko päivän ajan. Kun on kiire, silloin helposti jättää omat päivittäiset tarpeensa huomioimatta. Kuitenkin pelkkä hetken hiljaisuudessa oleminen ja hengittäminen saa jo sinut palaamaan…

  • elämä ja kiire

    Rauha

    Mistä rauha alkaa? Tuleeko se ulkopuoleltasi? Netkö vain kaaosta ja epäjärjestystä ympärilläsi? Oletko pettynyt, kun et pystykään muuttamaan myrskyisiä oloja rauhallisiksi? Miksi et pysty muuttamaan niitä rauhaksi ja tyyneydeksi? Millaiseksi itse tunnet olosi? Et pysty tuomaan ulkoiseen maailmaan sitä, mitä…

  • elämä ja kiire

    Oma tarkoituksesi

    Kuinka voisin löytää oman tarkoitukseni?Löytämisessä voi auttaa vaikkapa se, että mietit, mikä lapsena ja nuoruudessasi veti sinua puoleensa? Jokin ammatti saattoi olla sellainen, joka sinua kiinnosti jo hyvin varhain. Ehkä haudot vielä jotain sellaista, jota et ole oivaltanut aikaisemmin. Jos…

  • elämä ja kiire

    Päivä kerrallaan

    Vuodet tervehtivät sinua päivästä päivään. Vuodet eivät tule kaikki kerralla yhtä aikaa, vaan aivan kuin jokainen auringon lasku, samalla tavalla sinä lasket pääsi lepoon ja sallit maailman hoitaa itse itsensä sillä aikaa, kun sinä nukut.  Et murehdi miten se tapahtuu,…

  • elämä ja kiire

    Yhteys omaan henkeen

    Tuntuuko sinusta joskus, että sinut on hylätty?  Kaikki ovat hylänneet, jopa Henki on hylännyt sinut? Ymmärrä kuitenkin se, että Henki on koko ajan yhteydessä sinuun ja odottaa, että sinä oivallat sen ja yhdistyt Henkeen tietoisesti. Kun asiat eivät tunnu sujuvan…

  • elämä ja kiire

    Aika

    Aika on kuin joki – sillä on menneisyys, josta sinä tulet. Ajalla on nyt hetki, jossa sinä olet nyt ja ajalla on tulevaisuus, jonne sinä olet menossa nyt. Elämän matka on yksinkertaisesti matka syntymästä kuolemaan. Onko aika todellista? Kyllä. Jos…

  • elämä ja kiire

    5 minuuttia iloa?

    Voisitko salli edes 5 minuuttia joka päivä ja omistautua ilolle? Voisitko istua hiljaa ja hengittää oikein syvään ja kuunnelle hiljaisuutta ympärilläsi ja nauttia ja kokea iloa siitä? Iloita kävellessäsi luonnossa tai puutarhassa ja nauttia kaikesta kauneudesta, jota se tarjoaa sinulle.…

  • elämä ja kiire

    Koskaan et voi tietää …

    Kun ikää kertyy enemmän saattaa huomata katuvansa niitä asioita, joita ei ole koskaan kokeillut elämässään, kuin niitä, joita on kokenut.  Kun muistaa, että vain kokemusten avulla oivallamme maailmasta ja itsestämme. Kun mietit teetkö jonkin asian vai et, saatat kuulla hiljaisuuden…

  • elämä ja kiire

    Kuinka olen omassa voimassani?

    Kuinka sitten olen omassa voimassani ja olenko omassa voimassani? Mistä sen tietää?  Yksi tapa selkeyttää omaa voimaa on tarkkailla tapaa, jolla hengität. Kun hengität oikein syviä henkäyksiä, tunnetko kehossasi jännitystä tai hermostuneisuutta jossakin osassa? Se voi kertoa, että et täysin…

  • elämä ja kiire

    Omassa voimassa oleminen

    Mitä oikein tarkoittaa, kun puhutaan omasta voimasta ja voimasta yleensäkin? Ehkä olet omaksunut “väärän” oletuksen, että oma voima on jotain, jonka avulla pakotat toisen ihmisen tekemään tai olemaan jotakin, mitä hän ei ole tai ei halua tehdä. Olemaan jotain, mitä…